Kuvittele, että ajat moottoritiellä tarkoituksenasi ajaa Helsingistä Tampereelle. Yhtäkkiä huomaatkin olevasi Hämeenlinnassa, etkä tiedä miten se on tapahtunut. Näin tapahtuu kehossasi, jossa vallitsee sensomotorinen epätasapainotila, eli osa aivoillesi kulkeutuvasta aisti-informaatiosta jää kokonaan saapumatta tai kulkee täysin väärää kaistaa täysin väärään paikkaan.
Tunnistatko sen tilanteen, että olet luonut itsellesi erilaisia toimintamalleja, että selviät arjen toiminnoista? Selviät ehkä työpäivän läpi, mutta kotona stressikuppisi on niin täynnä, että kaikki räjähtää käsiin, etkä jaksa enää mitään?
Tuntuuko sinusta siltä, että olet aina hieman ulkopuolinen vuorovaikutustilanteissa tai tulkitset toistuvasti toisten sanomia asioita eri tavalla kuin on tarkoitettu?
Näissä kaikissa esimerkeissä voi olla kyse hermoston ja aivojen välisestä vuorovaikutuksesta. Tai oikeastaan siitä, että vuorovaikutus on epätasapainossa.
Tarvitsemme siis toimivaa sensomotoriikkaa.
Toimiva sensomotoriikka:
- lisää itsetuntemusta ja tasapainoista hyvinvointia
- ehkäisee kiputiloja ja helpottaa kuntoutusta esimerkiksi tule-haasteiden kanssa
- sujuvoittaa vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa
- helpottaa ihmissuhteiden luomista
- helpottaa oppimista
- estää uupumista
- parantaa urheilusuorituksia
- estää loukkaantumisia urheilussa
- helpottaa tarkkuutta ja hallintaa vaativia töitä
Voit varata minulle ajan sensomotorisen valmennuksen alkukartoitukseen (nyt harjoittelijahinnalla)
Hyvinvointikeskus Olennaisen ajanvarauksesta tai emmi.heinila@gmail.com